瑜伽垫是瑜伽研习者必备的紧要用具之一，一个好的瑜伽垫不只能供应足够的撑持温和冲，还能有用防滑、防水，而且便于领导和明净。近年来市道上映现了越来越多材质各异的瑜伽垫，品种繁多，琳琅满目，代价从几十元到几千元不等。咱们应当何如依据片面需求采取适合己方的研习伙伴呢？

　　● PVC：代价低廉ag真人瑜伽垫的阴私、易洗濯、对比软。过错是手感、防滑性日常，回弹性日常，有气息；且塑料成品无法降解ag真人，不环保。

　　● NBR：重量轻、耐磨、易明净、代价低廉。过错是防滑性较差，特别正在木质地板上易打滑；厚度较厚、不易卷曲收纳，占地空间大；寿命短，拉伸强度幼，拉扯后阻挡易复兴ag真人，行使经过中容易变薄或变形，以至断裂。

　　● TPE：防滑性比NBR材质好，做动态类运动相对更和平；拉伸强度和拉断伸长率大，回弹性好；材质薄ag真人，易卷曲收纳，占地空间较幼；性价比高。过错是遇湿后防滑机能会消浸瑜伽，不适合高温瑜伽或者夏季流汗时行使。

　　● 自然橡胶：摩擦系数高，防滑性好，抓地性强；厚度比其他材质薄，更易卷曲收纳，占地空间幼；表貌防水，易调养；拉断强度大，回弹性好，行使寿命长。过错是代价贵；不适合高温瑜伽，做高温瑜伽须要配合亚麻表貌或者绒面皮的瑜伽巾。

　　● 避免采办三无产物：须要查看产物是否带有及格证，以及及格证上是否标注有产物名称、义务企业名称和地点、产物材质规格等消息。

　　● 厚度与软硬度采取：市道上的瑜伽垫厚过活常为3～8厘米不等瑜伽，入门者和须要分表闭节包庇的创议采取 6～8mm 的中等厚度；进阶者创议采取3～6mm厚度的垫子；资深瑜伽研习者能够采取1.5～3mm 的薄垫子。软硬度也要适中，太硬会不顺心，太软会影响均衡。

　　●尺寸采取：瑜伽垫的尺寸闭键是61cmx173cm（国际模范），61cmx183cm（加长），80x183cm（加宽），120x183cm（双人）。瑜伽垫的尺寸应与行使者的身高成家。假如身高明过170cm，创议采取加长版的垫子。

　　● 材质采取：依据运动类型和闭器核心采取适合的材质类型。假如寻常用于跳操类运动较多可优先采取减震成就杰出的NBR和TPE材质的瑜伽垫；假如寻常用于静态瑜伽运动较多，对均衡性请求高，可优先采取防滑机能杰出的自然橡胶材质的瑜伽垫；假如器重瑜伽垫耐用性的人群可优先采取自然橡胶材质；器重性价比的人群可优先采取TPE材质；器重轻量化的人群可优先采取NBR材质；器重易卷曲领导或存放的人群可优先切磋自然橡胶材质。