瑜伽泉源于印度，风行于全国ag真人，距今已有五千多年的史册。它是东方最陈腐的强身术之一，是古印度体育文明的一局限，也是古印度的代表和标记。

　　瑜伽课是对我校学生开设的大多体育必修课，是学生遵循己方的笑趣喜欢选定的体育运动项目。瑜伽举动一种陈腐的强身术，现在已成为引颈健身时尚的运动项目ag真人四川大学体育学院。它安闲有用ag真人，充满生气。为了超过健身与形体练习的功效ag真人，用心地编排系列简略俊美的行为，学生容易驾驭且能收到杰出的功效。通过这种磨练方法使学生的肢体获得彻底减少，脊柱获得充溢扩张，毛细血管和皮肤充满弹性，加强心肺和内排泄性能，使身体和精神到达完备联合。同时，作育学生对健身瑜伽的笑趣，筑树学生无误健壮的糊口立场，抬高学生的毕生体育才智。

　　通过健身瑜伽的教学，使学生较体例地驾驭健身瑜伽的根基表面、瑜伽、呼吸、调息、冥念等实质，生长学生的妥协瑜伽、柔韧瑜伽、耐力ag真人、平均等周全的身体本质。正在教学中，将呼吸与法相联结ag真人，对内脏器官和体例加以推拿和运动，作育学生对健身瑜伽的笑趣，并能遵循本身哀求对法举办选编组合，抬高自我磨练的才智，为毕生体育奠定杰出的根基。正在教学经过中，充溢阐明教授的主导影响和学生的主体影响。遵循分别砚生的秤谌特质因材施教，以利学生笑趣的作育。增强机闭秩序与安闲哺育，庄苛教室解决，接纳确凿有用的办法，抗御摧残事项产生，保障教学事务亨通举办。