瑜伽出处于古印度，能够追溯到5000年以前。瑜伽是一门边际学科，介于玄学和体育之间。瑜伽（yoga）的原意为“联络”。讲求其讲话兴盛，是从yoke（马车的套子）兴盛而来的，主意是供应一种能够把握本人实质的门径ag真人，让本人左右本人。

　　瑜伽有若关连统，也有良多门径。现正在，正在欧美ag真人、澳洲有洪量的瑜伽俱笑部，携带群多实习的法（asanas），调息（pranayama）和冥念。以至良多至公司也请极少瑜伽教授到公司领导员工减少的门径。正在国内，兴盛速率也相当速，现正在根基上每个都市都有瑜伽俱笑部。

　　瑜伽有若干派系，重要有下面几个：哈塔瑜伽、王瑜伽、奉爱瑜伽和语音冥念瑜伽。

　　哈塔瑜伽------夸瑜伽、调息和干净功。适合入门者实习，容易又安闲ag真人。

　　王瑜伽----------又称八分支法瑜伽。由式样熬炼ag真人、呼吸、冥念等八个方面构成的瑜伽系统。此指引有较为庄敬的戒律，个体修炼岂非比力大。

　　奉爱瑜伽------此派系属于宗教本质。重假使修炼精神，崇敬奎师那。若是出于健身主意，能够不必修炼。

　　语音冥念瑜伽-----通过语音ag真人什么是瑜伽？瑜伽的品种有哪些？，举行冥念ag真人。是一种容易有用的减少和安宁精神的门径。