说起瑜伽，日常接触过的同伴都分明，瑜伽是一种表里兼治、修身养心、以身心融洽团结为主意的静态运动，瑜伽源自5000多年前的古印度，但其成形是正在公元300年前ag真人，大圣哲帕坦伽利（Patanjali）著述了《瑜伽经》之后，以《瑜伽经》为根基才构修成形的；正在这部著述里，帕坦伽利阐发了瑜伽的界说、实质、给身体带来的改观以及悉数的表面学问ag真人，所今后人尊称帕坦伽利为瑜伽之祖ag真人。

　　从宗教角度来讲，瑜伽所首倡的教义与婆罗门教一致，即：万物有一个最高的本体 - 梵瑜伽。

　　但《瑜伽经》中所述实质却和释教禅定的格式相仿，正如瑜伽巨匠吕萨先生所说，瑜伽是魂魄的科学ag真人、修行的科学、悉数宗教的根基，繁多宗教修行的根基旨趣与举措正在《瑜伽经》中都被说尽了，瑜伽是基石，而世间宗教就如用基石堆砌的衡宇、墙围ag真人瑜伽经对瑜伽的界说你分析吗？、城堡大凡。

　　书中，帕坦伽利将瑜伽界说为“驾御心识的振动”，就如水中镜花大凡，惟有至静的心绪才调映出本我，为了告终真我，咱们须要去除心中躁动寻求精神的安定ag真人。