1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在研习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕到临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽演练课即将发轫。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不斯须记者就感觉举动冰冷。但接连到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的地位站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚大抵振起于2003年瑜伽，但普及水准无间不算高。打仗发生从此，瑜伽课生意更加欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的所在。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽师长瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟多人互致问候。随发端机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，指引多人减少身体。

　　20多名学员大无数是女性，也有两个年青幼伙和一位年老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，修正或辅帮他们做手脚。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在研习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，角落这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有恐慌瑜伽，还维系着各自的蔓延容貌。

　　这些年ag真人，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气欠缺首要，今冬与往年比拟停电愈加频仍ag真人记者手记：正在瑜伽中探求疗愈精神。目前大马士革执行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半时刻无电可用。

　　“气候这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”阴漆黑，记者与女学员阿比尔·马娅攀叙起来。

　　35岁的马娅是一名幼学西席，自从正在一次校园举止上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，我方通过研习瑜伽学会了支配和应对负面激情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱处境里，良多人实质或多或少都有悲戚、盛怒或困苦，瑜伽可能让人从各类激情里找到均衡，学会安谧斟酌。”马娅说。

　　全国卫生结构正在2019年的一份申诉中指出，与寻常处境比拟，生存正在战乱处境中的人更易展示心灵破碎症ag真人、焦灼、抑郁、创伤后压力归纳征等心思题目。连结国难民署曾宣布申诉称，叙利亚人中最广泛的心思健壮题目包含抑郁症、悲戚阻挡和各类时势的焦灼症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在研习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜研习瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来列入。从事人性援帮职业的她，时常要直面公多的灾祸际遇，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时ag真人，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐整一致的手脚ag真人。阿布海尔走到那位年老哥身边，帮他完毕一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，演练停止，学员们夷愉地互相拥抱、作别，各自消逝正在雨中。记者走到正正在收拾地方的阿布海尔身边，咨询他行为男性研习瑜伽的感染。

　　“我是一名药师，叙利亚险情功夫，我看到良多人有了焦灼和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚合联医疗效劳欠缺，瑜伽可能正在肯定水准上缓解人们的心思健壮题目。

　　“无论男女老少都能从研习瑜伽中受益，我不敢说它能治病ag真人，但起码让人们迈出了直面身心题目标第一步ag真人。”阿布海尔说。